Wyniki buduje się w oparciu o zdrowy i właściwie rozwinięty organizm. Dlatego zwracam szczególną uwagę na odpowiednie przygotowanie motoryczne, które stanowi podstawę udanego funkcjonowania w wyczynowym sporcie. To ono sprawia, że zawodnik lub drużyna osiągają przewagę w różnych dyscyplinach, i ma decydujące znaczenie w końcowych rezultatach.

Kluczem do pracy jest dla mnie piramida obrazująca rolę przygotowania motorycznego w treningu zawodnika czy drużyny w dzisiejszym sporcie amatorskim i zawodowym. Każde ze wskazanych trzech pięter jest ze sobą nierozerwalnie związane i tylko właściwe ich połączenie daje oczekiwane rezultaty, co zwiększa szansę na osiąganie coraz lepszych wyników.

Wszystkie zajęcia prowadzę, opierając się na powyższych wskazaniach i łączeniu trzech elementów piramidy w odpowiedni sposób. Dzięki temu oferuję w pełni profesjonalny trening, który będzie dopasowaną i kontrolowaną ścieżką do zawodowej kariery. Szczegółowo planuję także każdy okres przygotowawczy i startowy, by zapewnić harmonijny rozwój zawodnika lub drużyny. Dokładam wszelkich starań, by moi podopieczni stale podnosili swoje umiejętności, gdyż ich sportowe sukcesy są także moimi zwycięstwami jako trenera.

 

W czasie treningów korzystam z nowoczesnych rozwiązań i narzędzi, które pomagają osiągać coraz lepsze efekty i podnosić poziom sportowy:

  • Metoda „Joint by joint” – polegająca na współoddziaływaniu na siebie stawów w ciele człowieka oraz określeniu ich mobilności i stabilności.
  • Test Functional Movement System – pozwalający na funkcjonalną ocenę zawodnika opartą na najnowszych badaniach.

Ogromną wagę przywiązuję do zdrowia i bezpieczeństwa podopiecznych, dlatego plany treningowe i obciążenia są przeze mnie przygotowane w sposób przemyślany i celowy, aby zminimalizować ryzyko kontuzji.

Jako trener cały czas pozostaję w ścisłym kontakcie z zawodnikiem, stale monitoruję jego wyniki, aby w razie potrzeby móc bezpiecznie wprowadzić niezbędne modyfikacje. W każdym momencie gwarantuję także możliwość skorzystania z usług profesjonalnego laboratorium sportowego, z którym mam nawiązaną stałą współpracę.

Zachęcam do rozwoju i budowania kariery wraz z Odkryj Sport!